Carine Floureux votre diététicienne-nutritionniste à Villefranche-de-Lauragais

4 Place Gambetta, 31290 Villefranche-de-Lauragais
06 13 47 03 76
Du Lundi au Samedi de 8h30 à 20h.
 

Carine Floureux votre diététicienne-nutritionniste à Villefranche-de-Lauragais

Micronutrition

Quelle est ma démarche micronutritionnelle ?

Je mets à disposition de mes patients des conseils pratiques et personnalisés.

Notre santé est intimement liée au contenu de notre assiette. Celle-ci apporte des macronutriments et des micronutriments : 

- les macronutriments constituent la partie "énergétique" qui comprend les sucres (glucides), les graisses (lipides) et les protéines (grandes chaines d'acides aminés); 

- les micronutriments constituent la partie "santé" de l'assiette, en participant à tous les métabolismes responsables des grandes fonctions de l'organisme. Ce sont les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments, mais aussi : 

  • les polyphénols, flavonoïdes et caroténoïdes
  • les acides gras polyinsaturés (AGPI)
  • les acides aminés essentiels ( AAE)
  • les prébiotiques et probiotiques

Le terme de micronutrition fait référence à la notion de micronutriments. 

La satisfaction des besoins en micronutriments de chaque individu peut être perturbée pour trois raisons majeures :

  • une assimilation digestive perturbée ;
  • une augmentation des dépenses de l’organisme ;
  • une insuffisance d'apport dans l’assiette.

En tant que diététicienne - nutritionniste, je dispose de tests de dépistage de troubles fonctionnels (questionnaires) pour les déséquilibres d’origine alimentaire et d’analyse des bilans biologiques si nécessaire. A partir de ces informations, je réalise un conseil « sur mesure » avec un ajustement des habitudes alimentaires, et si besoin une complémentation.

démarche micronutritionnelle
Carine Floureux diététicienne
Carine Floureux nutritionniste

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