Consultation Réseau REPPOP

Le surpoids chez l’enfant est souvent une source de préoccupation et de culpabilité pour la famille. Beaucoup de parents me disent en consultation : « Qu’est-ce qu’on a mal fait ? »

La première étape consiste à situer le poids de l’enfant. Contrairement à l’adulte, on ne s’appuie pas seulement sur l’IMC ou le poids, mais sur les courbes de croissance et la courbe d’IMC.

Ensuite, nous cherchons à comprendre le contexte :

• la prise de poids est-elle liée à un événement (déménagement, séparation, décès, difficultés scolaires…) ?

• ou l’enfant a-t-il toujours eu une croissance pondérale supérieure à la moyenne (souvent déjà repérée par le pédiatre) ?

Nous regardons aussi le terrain génétique. Si d’autres membres de la famille sont en surpoids, cela n’est pas la faute des parents. La génétique n’est pas une condamnation : elle augmente seulement la sensibilité à un environnement défavorable (alimentation déséquilibrée, manque d’activité). La bonne nouvelle : en modifiant l’environnement, on peut agir sur cette prédisposition.

Comment se déroule l’accompagnement ?

• Nous établissons un constat de départ.

• Puis nous mettons en place des stratégies progressives, centrées sur l’alimentation et l’activité physique.

• Le suivi s’inscrit dans la durée : en général 1 à 2 ans.

➡️ Aucun aliment n’est interdit. Ce n’est pas un régime, mais un apprentissage de nouvelles habitudes.
➡️ Le changement concerne toute la famille : l’enfant ne doit pas manger différemment des autres.
➡️ L’objectif est d’avancer progressivement et durablement : mieux vaut transformer 2 ou 3 habitudes à vie que 10 en quelques mois et tout abandonner.